健康の話。
またしても朗報です。
今月の定期内科診察で、
血圧の薬を少し減らして様子を見ましょう、ということになりました。
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現在の処方は、朝夕で次の2種類。
・オルメサルタン 10mg
・アムロジピン 5mg
これが今回、
オルメサルタン 5mg に減りました。
我ながら、これは画期的です。
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実は2月末から、体重を意識するようになりました。
きっかけはコロナ感染。
7日間、完全にお酒を断ちました。
（3年前の入院以来です）
回復後も、飲むとしても1杯だけに抑えています。
さらに、炭水化物――特にご飯の量も少し減らしました。
それから約2ヶ月。
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お酒を減らす → 塩分も減る
どうやら、この流れがうまくハマったようです。
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朝の血圧は、これまで何度測り直しても135以上。
それが今では、薬を減らしても125以下。
夕方は110台。
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体重は昨年よりやや増えているものの、
現在は減少傾向で、いい感じです。
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この状態を維持できるよう、
もう少し続けてみようと思います。
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上さんからは、
「たまにはお酒、飲んだら？」
この一言が、
なんとも嬉しい。
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